Свекла используется нами в приготовлении многих блюд, она очень полезна и её рекомендуют употреблять чуть ли не каждый день. Всем об этом уже давно известно.
Именно поэтому в интернете существует множество рецептов салатов из свеклы. Сегодня мы научимся готовить один из самых лучших вариантов. Он полезен для детоксикации толстой кишки, очищения печени и восстановления утраченного зрения.
Ингредиенты:
- 2 луковицы;
- свекла – 2-3 шт.;
- уксус (на глаз);
- оливковое масло (на глаз);
- соль (по вкусу).
Приготовление:
1. Почистите свеклу и отварите в воде с солью.
2. Покрошите её на мелкие кусочки. Для этого можно использовать тёрку для корейской морковки.
3. Нарежьте мелко лук и смешайте его со свеклой. После этого от вас требуется добавить уксус, оливковое масло и тщательно всё перемешать.
В конце не забудьте добавить соль. Употребляйте этот салат как можно чаще и следите за улучшением вашего здоровья.
