8 жиросжигающих продуктов! Вот как вкусно кушать и худеть!

Каждая женщина наверняка становилась перед выбором: вкусный ужин или стройная фигура. Аппетитные продукты со временем очень неаппетитно будут смотреться на тех местах, которым не повредит быть чуть более упругими и подтянутыми.

К счастью, существует ряд продуктов, которые обладают хорошими питательными качествами, и при этом не несут вреда фигуре. Ведь чтобы худеть вовсе ни к чему ходить голодной.

1. Яйца. Безусловно, яйца должны быть не жаренными. Этот продукт позволяет хорошо насытиться, при этом не откладывается в виде жира, известно на каком месте.

В любом случае, яйцами следует не сильно увлекаться, можно включить их в рацион для завтрака, этого будет вполне достаточно.

2. Капуста. Если точнее, квашенная капуста. Она может стать альтернативой более «тяжёлым» гарнирам, типа макарон, к блюду из мяса.

3. Картофель. Казалось бы, что в этом списке делает картошка, всем известно, что от неё толстеют. На самом деле, толстеют, если картошечка жаренная, да с маслицем.

А вот печёная картошка – вполне хороший вариант для худеющих. Никакого жира, а ещё она содержит полезный для мышц калий и пектин, который впитывает в себя шлаки и выводит их из организма.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

8 жиросжигающих продуктов! Вот как вкусно кушать и худеть!