8 жиросжигающих продуктов! Вот как вкусно кушать и худеть!

4. Йогурт. Здесь всё просто, в йогурте много кальция и белка. Лучше выбирать нежирный продукт без добавок.

5. Фасоль. Не будет преувеличением назвать фасоль «мясом для вегетарианцев». Бобовые очень питательны, содержат много белка и улучшают пищеварение.

6. Миндаль. Пусть орехи и бьют рекорды по содержанию жиров, но это полезные жиры. И перекус миндалём точно не поспособствует набору веса.

7. Изюм. Сладкое – не обязательно опасно для фигуры. В случае с изюмом, это вновь хорошая замена вредным перекусам.

8. Оливки. Справедливо учитывать, что далеко не все любят оливки в чистом виде. К счастью, ровно такими же полезными для желудка свойствами обладает и оливковое масло.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

8 жиросжигающих продуктов! Вот как вкусно кушать и худеть!