Чтобы проверить состояние своей щитовидки, нужен всего лишь градусник

Если с первой попытки вы обнаружили что-то неладное, то помните, что для чистоты результата нужно проделать эту процедуру несколько дней подряд.

Как подготовить градусник?

  1. Подготовьте его еще до отхода ко сну. Ртуть должна стоять на отметке не выше 35 градусов.
  2. Засуньте градусник в подмышечную область сразу после пробуждения и продержите дольше обычного – не менее 10 минут.
  3. Запишите результат и проделайте эту процедуру несколько дней подряд.

Если ваше утренняя базальная температура не попадает под норму, то это повод сходить к эндокринологу.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Чтобы проверить состояние своей щитовидки, нужен всего лишь градусник