Это золотое правило 20 минут поможет вам осуществить все задуманные цели!

Все, наверное, слышали о том, что для того, чтобы отточить какой-то навык до мастерства, нужно потратить на него 10 тысяч часов. Например, гитарист, который больше 10 тысяч часов проиграет на своём инструменте, сможет достичь виртуозных навыков игры.

Подобных теорий достаточно много и одна из них – правило 20 минут. Ещё это правило называют искусством маленьких шагов.

Его суть заключается в том, что вам не следует напрягаться для того, чтобы достигнуть поставленной цели. Достаточно просто уделять ей 20 минут в день и в течение небольшого времени вы заметите, как эта цель начинает вас увлекать и вы тратите на неё уже более часа в день.

Правило 20 минут

Всё настолько просто, что вы, несомненно, возьмёте этот метод на вооружение и посмотрите насколько продуктивнее стала ваша жизнь.

1. Достаточно уделить спорту 20 минут в день и уже через пару недель вы не узнаете себя в зеркале.

2. Уделяйте уборке 20 минут в день и в вашем доме никогда не будет беспорядка.

3. Выделите 20 минут на своих близких и вы заметите, как изменится ваша личная жизнь.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Это золотое правило 20 минут поможет вам осуществить все задуманные цели!