Секретные привычки счастливых людей, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Весь секрет заключается в изменении своих привычек. Достаточно модернизировать их в «счастливые привычки». Мы раскроем вам секреты воодушевлённых людей!

  1. Не ввязывайтесь в чужой негатив. Раз и навсегда забудьте об истериках и драмах. Тем более старайтесь находиться в окружении таких людей. Не связывайтесь с грубыми людьми с тяжёлым характером, особенно если они говорят о вас плохо. Но благодарите за встречу с ними, ведь они каждый раз напоминают вам о том, какими не стоит быть.
  2. Делитесь с другими чем можете и когда можете. Все мы помним о правиле, когда что-то отдаёшь, то получаешь взамен куда больше. Но поддержка других людей приносит нам счастье, а уже потом и счастье тем, кому мы помогаем. Несчастные люди ищут в бескорыстной помощи выгоду для себя.
  3. Заботьтесь о своих важных отношениях. Исследования показали, что люди с количеством друзей, которым они могут рассказать о своих проблемах (от 5 и более человек) на 60% счастливее! Дело не столь в количестве друзей, а в усилиях, которые вы вкладываете для удержания взаимоотношений. Старайтесь поддерживать контакт с важными для вас людьми.
  4. Любите не только других, но и себя. Безусловно, любовь к окружающим и самоотверженность стоит уважения. Но не стоит слепо жертвовать собой, не забывайте уделять время для себя. Любить себя – не значит быть эгоистом. Когда вы ставите свои интересы во главе остальных, это помогает найти в себе силы, чтобы любить всех, кто вам дорог.
  5. Кредо: «Эффективность преобладает над популярностью». Не путайте понятия. При популярности вас все любят. Любят то время, пока вы популярны. При эффективности вы на что-то способны. Разве это не залог успеха?
  6. Умейте говорить «нет». Слепо соглашаться на все что угодно, верный путь к несчастью. Если у вас нет свободного времени, подумайте над тем, что пора передохнуть и перестать говорить «да».
  7. Будьте искренне благодарны. От всего сердца. Исследования показали, что люди, способные на благодарность, меньше подвержены депрессиям, зависти и одиночеству.
  8. Старайтесь быть оптимистами. Счастливыми нас делают не жизнь в определённых обстоятельствах, а отношение к этим обстоятельствам. В любой ситуации старайся сохранять оптимизм. Любая ошибка – шанс развиваться и получать ценный опыт.
  9. Не принимайте и успех, и ошибки близко к сердцу. Разница счастливых людей от других в том, что они иначе воспринимают удачи и неудачи. Старайтесь не падать духом при ошибках и не возносить себя на пьедестал при успехе.
  10. Всегда имейте план в нелёгкие времена. Жизнь, наполненная счастьем, не всегда легка и беззаботна. Принимайте невзгоды как этап жизни. Это формирует ваш характер.
  11. Живите настоящим. Ни в коем случае не позволяйте прошлому влиять на настоящее. Живите и двигайтесь вперёд. Старайтесь выжимать максимум из настоящего!
  12. Научитесь правильно тратить время. Многие вспоминают свои мечты слишком поздно, понимая, что не успели сделать так много. Не откладывайте свои планы, если чувствуете, что можете их осуществить прямо сейчас.
  13. Целиком отдавайтесь тому, что для вас важнее всего. Если у вас есть интерес к определённому виду деятельности, то стоит найти для него время. Именно тогда будет результат. Не ждите свободной минутки, а решайтесь!
  14. Заботьтесь о своём здоровье. Исследования показали, что постоянные упражнения способны вывести из депрессии быстрее, чем дозы успокоительного. Чем дольше вы занимаетесь, тем меньше бы подвергаетесь депрессии в дальнейшем. А ещё вы получаете уверенность в своих силах!
  15. Цените маленькие радости. Счастье – не пункт назначения, а отношение к жизни. Счастливый человек умеет наслаждаться малым, стремясь к большему. Находите время насладиться приятными моментами, чтобы не лишать их своей прелести.
  16. Понимайте и принимайте мимолётность жизни. Нас окружает множество мимолётных вещей, но это не значит, что они не важны. Для всего есть определённое место и время. С возрастом мы понимаем, что важно, а что стоит отпустить. Бывает и так – что мы не любим больше всего и является возможностью продвижения вперёд.
  17. Живите жизнью, которой хотите жить. Пожалуй, самый важный пункт из всех. Жизнь не терпит сослагательного наклонения. Перестаньте говорить «бы» да «кабы». Ваши цели и мечты – вот что важно. Слушайте своё сердце и окружайте себя людьми, готовыми вас поддержать в любой момент. Выражайте свои чувства. Говорите, что хотите людям, которые должны это слышать. И помните, что вы способны сами сделать себя счастливыми.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Секретные привычки счастливых людей, которые изменят вашу жизнь к лучшему