Вот, что происходит с вашим организмом, когда вы добавляете к воде с лимоном куркуму!

Известно, что подогретая вода стимулирует пищеварение, а лимон очищает печень. Но в сочетании с куркумой такой напиток превращается в волшебный эликсир!

Куркума знаменита своими антисептическими свойствами и противовоспалительным эффектом, но недавние исследования показывают, что она ещё и борется со свободными радикалами, предотвращает повышение уровня сахара в крови, и помогает расщеплять жир в потреблённой пище. К тому же, куркума помогает выводить токсины из организма!

Ингредиенты:

  • куркума — 1/4 ч. л.;
  • вода — 1 стакан;
  • сок половины лимона;
  • мёд — 1/8 ч. л.;
  • щепотка корицы (по желанию).

Приготовление:

Подогрейте воду, но не слишком, так как уже при 40 С мёд теряет свои полезные свойства.

В тёплую воду добавьте лимонный сок, куркуму и мёд, перемешайте. Сразу же пейте, пока напиток не остыл. Куркума может оседать на дно, помешивайте напиток ложечкой.

Щепотка корицы улучшит вкус и усилит противовоспалительные свойства это чудесного эликсира здоровья.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот, что происходит с вашим организмом, когда вы добавляете к воде с лимоном куркуму!