Вот зачем нужно запивать кофе водой!

Многие из вас наверняка отмечали ряд интересных особенностей воздействия натурального кофе на организм. Сперва изрядно взбодрившись, буквально через полчаса наступает период упадка сил и желания немножко вздремнуть. К тому же после чашки выпитого кофе непременно хочется посетить уборную.

В чём же причина? Прежде всего надо понимать, что зёрна кофе являются богатым источником таких веществ, как кофеин и теобромин. Оба составляющих являются связанными алкалоидами, имеющими схожий принцип воздействия на организм.

Они обеспечивают расширение сосудов, преимущественно сосудов сердца, мозга и почек, ускоряют пульс, проще говоря, вызывают прилив бодрости, а за счёт улучшение кровообращения в почках, являются мочегонными средствами.

По принципу воздействия на человека кофе можно сравнить с алкоголем, за резким скачком хорошего настроения, всегда следует упадок сил, и так называемый, «отходняк». Кофеин и теобромин довольно быстро перерабатываются организмом, и на смену бодрости приходит сонливость.

А мочегонный эффект обеспечивает обезвоживание организма. Таким образом, чтобы снизить негативное влияние кофе, следует запивать чашку эспрессо стаканом воды. Так вы поможете организму избежать обезвоживания, и облегчить кофеиновое «похмелье».

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот зачем нужно запивать кофе водой!