Давно не секрет, что хурма является невероятно полезным продуктом, который собрал в себе всё самое необходимое для организма. Цена на эту мясистую сладкую иногда может отталкивать покупателей, но прочитав этот список положительных свойств хурмы вы будете хватать её в первую очередь.
Благотворно влияет на снижение веса
Во многих странах врачи-специалисты подчеркивают эффективность хурмы в борьбе с лишними килограммами. Невзирая на сладкий вкус, хурма очень низкокалорийный продукт.
В наше время большое распространение стали приобретать диеты с ежедневным потреблением хурмы. Этому содействует способность хурмы к быстрому насыщению организма питательными веществами. Естественно, находясь на этой диете, необходимо поддерживать активный и здоровый образ жизни.
Нормализует функционирование кишечника
Медики ответственно советуют применять хурму в качестве профилактического средства при проблемах с желудочно-кишечным трактом. А специальный отвар из хурмы способен избавить вас даже от постоянной диареи!
Рецепт приготовления отвара: заливаем шесть спелых фруктов 3-мя стаканами кипяченой воды, потом настаиваем этот напиток 20 минут, а в конце процеживаем отвар через ситечко. Применять надо каждые 4 часа по 0,5 литра напитка.
Поддерживает нормальную работу кровообращения
В составе хурмы имеются в значительных объемах калий, глюкоза и фруктоза. Эти микроэлементы способствуют нормальной работе системы кровообращения. По мнению докторов, этот продукт обязательно должен быть в рационе людей, у которых бывают частые колебания кровяного давления.
Укрепляет нервы
Хурма имеет расслабляющую способность. Если вы страдаете бессонницей, обязательно ешьте хурму! Она укрепляет иммунитет, что снижает риск заражения вирусными заболеваниями, а также повышает стрессоустойчивость и общий тонус организма.
