Смесь, придуманную академиком Амосовым, принято считать настоящей «витаминной бомбой», потому что её эффект действительно поражает. Она будет полезна как и для абсолютно здоровых людей, так и для тех, кто проходит курс восстановления после тяжёлой операции.
Ингредиенты:
- 0,5 кг изюма;
- 0,5 кг кураги;
- 0,5 кг инжира;
- 0,5 кг чернослива без косточек;
- 0,5 кг мёда;
- 2 ст. грецких орехов;
- 1 лимон с кожурой.
Приготовление:
Все эти ингредиенты нужно перемолоть, смешать, довести до однородной массы и разложить по баночкам.
Употреблять смесь нужно по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до принятия пищи.
Количество полезных витаминов в этой смеси просто зашкаливает. Она идеально подходит для всех, кто занимается умственным или физическим трудом.
