Хедда Болгар – жизнерадостный известный психотерапевт. Эта дама прожила до 103 лет и до конца жизни принимала пациентов. Пациенты её обожали! И было за что! Хедда насквозь была пропитана позитивом и огромной энергетикой, и любовью к жизни, что с лёгкостью передавалось окружающим.
Хочешь знать, как ей это удавалось? Мы познакомим вас с её правилами жизни.
Старость в радость или «Я прожила счастливую жизнь…»
«Очень многие вещи я открыла для себя после 65», — утверждала Хедда. Я не из тех, кто считает, что в 40 жизнь кончена и ничего нового с тобой не произойдёт. То что это не так Хедда Болгар доказала на собственном примерею
Есть смысл выходить на пенсию?
Секрет долгой жизни Хедды Болгар таится в бесконечной активности. Дама не понимала, зачем идти на пенсию? Гораздо приятнее просыпаться каждый день с мыслью о том, что впереди много всего интересного!
«Я люблю понимать людей»
Хедде нравилось работать и общаться с людьми. Она считала, что самое интересное – наблюдать за тем, как меняются люди и улучшается их жизнь. Единственным минусом её возраста было то, что невозможно было записывать на приём новых людей.
Советы доктора Болгар, которые помогут встретить старость с улыбкой
- Не забывай, что все твои кошмары находятся в твоём сознании.
- Стоит работать ровно столько, сколько позволяет здоровье. И не торопись на пенсию.
- Постарайся найти радости в обыденных делах.
- Пользуйся как можно чаще своей независимостью от чужих суждений.
- Не стоит ворчать на молодёжь, а лучше подружись с ними!
- Спи столько, сколько хочется и не ешь больше, чем нужно.
- Перестань думать о прошлом, иначе оно разрушит твоё настоящее.
- Не думай о будущем, и оно принесёт тебе массу приятностей!
- Интересуйся жизнью ближних и проявляй сочувствие.
- Просто принимай все происходящее вокруг и не стоит переживать из-за трудностей.
- Благодари за каждый прожитый день!
Никому не известно, что будет с ним в будущем, тогда почему бы просто не наслаждаться каждым новым днём? Следуя простым правилам, ты научишься ценить и любить жизнь, ожидая чудесного преклонного возраста.
