Это народное средство поставит вас на ноги, поможет восстановить эластичность сосудов и продлит жизнь

Первые симптомы того, что у вас могут быть серьезные проблемы с сосудами, после которых нужно срочно отправляться на обследование, – это головокружение с болями в голове, сопровождающиеся шумом в ушах; ощущение, что замерзают верхние и нижние конечности; ухудшение самочувствия при перемене погодных условий.

От состояния кровеносных сосудов зависит нормальная деятельность всех органов и систем человека. Их засорение холестерином и кальцием, разрушение из-за гипертензии и возрастных особенностей, ведет в преждевременному старению нашего организма.

Причинами возникновения проблем с сосудами считают: лишний вес, малую подвижность, курение, алкоголь, жирная, острая и жареная пища. Но можно восстановить здоровье всех кровеносных сосудов.

Для этого нужно: отказаться от вредных привычек; исключить из питания продукты, вызывающие старение и засорение сосудов; заняться закаливанием и вести активный образ жизни.

В рационе должны преобладать растительные продукты питания. Особенно полезны для сосудов лук, чеснок, черника, голубика и виноград. Это обусловлено большим содержанием в них витамина С и рутина. Пейте чаще зеленый чай и отвар из сосновой коры.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Это народное средство поставит вас на ноги, поможет восстановить эластичность сосудов и продлит жизнь